健步走是国家体育总局从2005年以来一直推广的、不受场地限制、简便易行、老少皆宜的一种健身方法，龙骁体育（千龙湖尚行）针对性的为企事业单位策划了趣味健步走比赛，创新活动方式，丰富活动内容，让大家置身于城市森林中，在锻炼身体的同时，呼吸着新鲜空气，体验着绿色环保出行的快乐，品味着健康生活的好心情。在放松身心的同时加强了团队的协同意识。
健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动，它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。趣味健步走比赛—— 环保低碳、快乐健步。
健步走的特点是方法易于掌握，不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制，不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单，只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走，不仅锻炼了身体，还能欣赏自然美景，促进人际交流，陶冶身心。
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